Cet ouvrage a été sélectionné
par les Centres culturels des magasins Leclerc
et le Club Nouvelles Clés
Voici ce que Nouvelles Clés
en dit :
Depuis quelques années, les huiles essentielles et l'aromathérapie ont le vent en poupe. De très anciens savoirs s'avèrent plus efficaces que des inventions récentes, parce que les essences de plantes reposent sur des processus vivants que la nature a mis au point depuis des millions d'années, et que notre jeune technoscience ne maîtrise pas autant qu'elle le prétend. Beaucoup d'entre nous savent cela, mais ne le mettent pas en pratique, par manque d'expérience. Quelle essence utiliser en cas de piqûre, de brûlure, de migraine, de mal de ventre ? Le minilivre de Nathalie et Jean-Marie Delecroix vous le dira partout où vous irez : il a l'avantage de tenir dans une poche !
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éditions Chariot d'Or-Piktos
guide broché de 160 pages
paru en janvier 2009
prix 9 €
Les Huiles Essentielles sont utilisées depuis la nuit des temps. Elles sont utiles pour nettoyer l'organisme, le désacidifier, le désoxyder, renforcer le barrage aux microbes et virus. Elles ont des propriétés analgésiques, antalgiques, tonifiantes, calmantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, antiseptiques…
Elles s'emploient de diverses manières : inhalation, pulvérisation, friction, compresse, massage, bain, onction, prise en interne, en cuisine, en cosmétique, en produits d'entretien.
Dans ce livre, vous allez découvrir ou redécouvrir un univers magique ! Leur rôle dans notre vie est prépondérant pour notre santé et celle de notre maison. Vous saurez quelles huiles utiliser pour vos troubles et maladies familières. 64 huiles essentielles sont passées au crible.
Chaque huile a sa fiche où figurent son nom en latin (pour bien l'identifier), son origine (fleur, feuille, racine…), ses propriétés (diurétique, cicatrisante, tonifiante…), ses applications (stress, anxiété, grippe, …), son usage (interne, externe), ses précautions (dermocaustique…), sa posologie (3 gouttes / jour…).
Pour une recherche complémentaire, un chapitre vous donne les 3 mots clés propres à chaque huile (vétiver : stimulant général – circulation) et un autre chapitre vous dit quelles huiles prendre en fonction des troubles de santé (acné : tea tree, …).
Un petit guide riche simple et pratique à utiliser, indispensable à la maison.
Sommaire
Table des matières
L’aromathérapie
Des vertus étonnantes
Comment les fabrique-t-on ?
Comment agissent-elles ?
Sept niveaux de valeur
Les différentes applications
Comment les choisir ?
La prise en interne ou en externe ?
J’utilise les huiles essentielles pour cuisiner
Quelques précautions à l’usage
Conservation
Limites de l’ouvrage
Les huiles essentielles en mots clés
Faisons connaissance avec les propriétés de 64 huiles essentielles : de l'ail, aneth, bergamote, citron, eucalyptus, en passant par camomille, cannelle, menthe, romarin thym, lavande, manuka, menthe, myrte, niaouli, rose …
Quelques troubles et maladies familières
Choisir une huile de base adaptée
Quelques huiles de massage à fabriquer soi-même
Les eaux florales et hydrolat
Nous vous conseillons en livres complémentaires à ce sujet :
L'APPRENTISSAGE DE LA NUTRITION AU QUOTIDIEN 265 assiettes sans fausse note. Vous découvrirez des recettes où l'on utilise en cuisine des huiles essentielles.
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