éditions Médicis-Albin Michel
guide broché de 128 pages
paru en avril 2006
prix 6 €
Bien manger pour rester en bonne santé est impératif… mais sans "se prendre la tête" ! Cet ouvrage vous y aidera car il va à l’essentiel : vous comprendrez l’alimentation et son évolution dans l’organisme, les maladies et la nutrition, le sucre, les minéraux source de toute vie, les nutriments usuels, vous saurez comment bien utiliser les compléments alimentaires nécessaires et comment nettoyer votre organisme et surtout vous apprendre à ne pas prendre trop de poids et à tester ce qui est bon pour vous.
Nous vous conseillons en livres complémentaires à ce sujet :
LA NOUVELLE ALIMENTATION tome 2 son rôle pour éviter les maladies
L'APPRENTISSAGE DE LA NUTRITION AU QUOTIDIEN 265 assiettes sans fausse note
VIVRE OU NE PAS VIVRE conseils de vie saine
Et aussi des séminaires d'hygiène vitale pour apprendre la vie saine pour le corps et l'esprit, qui vous sont présentés à la page SEMINAIRES ECOLE.
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